Kriebelmassage Delft

Na een drukke werkweek helpt het om een halfuur lang geen enkele beslissing te hoeven nemen.

Soms is de enige reden dat je toe bent aan aandacht. Dat is een volstrekt geldige reden.

Lig je ’s avonds nog te malen, dan kan zo’n halfuur helpen om je systeem tot rust te brengen.

Als cadeau werkt het goed, juist omdat mensen zichzelf zoiets zelden gunnen.

Een kriebelmassage is een lichte massage met strijkende bewegingen over de huid, zonder druk en zonder kneden.

De massage werkt op je gemoedstoestand. Doordat de aanraking licht en voorspelbaar is, komt je zenuwstelsel tot rust.

Je kiest zelf de lengte van de sessie. Tijdens de intake bespreken we wat past.

Een kriebelmassage van 30 minuten kost € 69 per behandeling, een kriebelmassage van 45 minuten kost € 89 per behandeling. We zijn altijd transparant over de kosten, zonder verrassingen achteraf.

Nee. Dit is een ontspanningsmassage zonder medisch doel; voor spierklachten kun je beter naar een fysiotherapeut.

Ja, vanuit Delft en de wijken Tanthof, Voorhof en Hof van Delft rijd je via de A4 en de N11 in ongeveer een halfuur naar onze praktijk in Alphen aan den Rijn. Veel klanten uit Delft combineren de rit al met het langzaam tot rust komen, nog voordat de massage begint.

Zeker, een cadeaubon is mogelijk en wordt vaak gegeven aan mensen die zichzelf weinig gunnen.

In je huid zitten zenuwvezels die specifiek reageren op langzame, lichte aanraking. Wordt de huid in dat tempo beroerd, dan sturen die vezels signalen naar hersengebieden die te maken hebben met emotie en waardering, niet met pijn of druk. Dat verklaart waarom een aanraking die technisch gezien weinig voorstelt toch zo prettig aanvoelt.

Wat je daarvan merkt is meestal een tragere ademhaling en spieren die vanzelf loslaten. Niet omdat wij ze kneden, maar omdat je systeem het sein krijgt dat er geen alertheid nodig is. Dat effect is niet bij iedereen even sterk en het is ook geen medisch resultaat, maar de meeste mensen voelen het binnen tien minuten.

Een klassieke ontspanningsmassage werkt met olie en met kneed- en strijkbewegingen die tot in de spieren gaan. Dat is prettig als je stijve schouders hebt of spierspanning wilt aanpakken. Een kriebelmassage laat de spieren juist volledig met rust en blijft bij de huid.

Voor wie sneller overprikkeld raakt of stevige druk onprettig vindt, is de kriebelmassage vaak de betere keuze. Twijfel je welke van de twee bij je past, dan bespreken we dat tijdens de intake — soms adviseren we juist iets anders dan waar je voor kwam.

Veel voorbereiding is er niet nodig. Kom in kleding waarin je makkelijk zit, plan de afspraak niet strak tussen twee verplichtingen en probeer een kwartier eerder te vertrekken vanuit Delft, zodat je niet gehaast binnenkomt. Dat scheelt meer dan mensen denken.

Eet niet vlak van tevoren een zware maaltijd en drink daarna wat extra water. Gebruik je huidverzorgingsproducten die snel irriteren, laat die dan die ochtend even achterwege. Verder hoef je niets te doen.

Mensen die langdurig onder spanning staan, merken vaak dat ontspannen niet meer vanzelf gaat. Het lichaam blijft in een verhoogde staat van paraatheid, ook als er geen directe aanleiding is. Een halfuur waarin niets van je gevraagd wordt, doorbreekt dat patroon tijdelijk.

Wij behandelen geen burn-out en geven geen psychologische begeleiding. Wat we wel bieden is een omgeving zonder prikkels waarin je lichaam even kan herstellen. Voor sommige mensen is dat een welkome aanvulling op wat ze verder al doen.

Omdat wij een huidtherapiepraktijk zijn, komen klanten uit Delft de kriebelmassage regelmatig combineren met een behandeling voor hun huid. Een HydraFacial of een peeling op dezelfde dag kan, mits er voldoende tijd tussen zit.

Wat we afraden is een kriebelmassage direct na een intensieve behandeling zoals microneedling. Je huid heeft dan rust nodig en aanraking is dan juist niet prettig. We plannen zulke combinaties daarom altijd in overleg.

Bij dertig minuten ligt de nadruk op hoofd, hals, schouders en armen. Dat is genoeg om te zakken, maar je bent er net op het moment dat het echt begint te werken alweer vanaf.

Bij vijfenveertig minuten komt de rug of komen de benen erbij en is er ruimte om nergens te haasten. Wie vanuit Delft komt en toch al drie kwartier onderweg is, kiest daarom meestal de langere sessie.

De praktijk zit aan de Cantharel, in een rustig deel van Alphen aan den Rijn. Je kunt gratis parkeren voor de deur, dus je hoeft geen rondjes te rijden of een parkeerapp open te zoeken.

Binnen zit je in een wachtruimte, niet in een gang. Kom je iets te vroeg, dan is dat prima; even zitten voordat de behandeling begint werkt in de praktijk beter dan strak op tijd binnenlopen.